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【離乳食初期～完了期】赤ちゃんの便秘に効く食材一覧

胃腸が未熟な赤ちゃんは、食事や生活リズムの乱れで、簡単に便秘になってしまいます。 そのため、腸の働き助けたり、便の排泄をスムーズにする食材を離乳食に上手く取り入れることが大切です！ そこで、離乳食に取 …