2018年6月– date –

妊娠中は、ちょっと気を抜くと思った以上に体重が増えてしまったり…体重管理って本当に大変ですよね。 そこで、妊娠中の体重管理の基本から、妊娠初期・中期・後期の理想の体重増加について紹介していきたいと思います。 【妊娠中はどうして体重が増えるのか？】 赤ちゃんの成長 一番想像しやすいのは、お腹の中で成長する赤ちゃんの重さですね。 出産時には赤ちゃんは約3㎏になるので、その分お母さんの体重が増えることになります。 上の図は、お腹の中の赤ちゃんの成長曲線で、個人差はありますが、約95.4％の...